Deutsche Statistiken sind erschreckend: Der durchschnittliche Deutsche kauft 60 neue Kleidungsst\u00fccke pro Jahr, von denen ein Drittel nur ein- oder zweimal getragen wird. \u00c4hnlich sieht es mit Elektronik, M\u00f6beln und Deko aus. Wir sind von Dingen \u00fcberflutet, aber irgendwie nicht gl\u00fccklicher. Bewusster Konsum ist ein Gegenmittel zur Konsumkultur. Es geht nicht um Askese und das Tragen von l\u00f6chrigen Socken, sondern darum, Geld f\u00fcr wirklich Wichtiges auszugeben und es nicht f\u00fcr unn\u00f6tigen Kram zu verschwenden, der in einem Monat auf der M\u00fclldeponie landet. In Deutschland wird dieser Trend sowohl von der Umweltbewegung als auch vom Secondhand-Shopping unterst\u00fctzt \u2013 denn Qualit\u00e4t zahlt sich aus.<\/p>\n
Der erste Schritt zu bewusstem Konsum ist, vor dem Kauf innezuhalten. Wenden Sie die 30-Tage-Regel an: Wenn Sie etwas kaufen m\u00f6chten, das nicht unbedingt notwendig ist, schreiben Sie es auf eine Liste und warten Sie einen Monat. Lesen Sie die Liste nach 30 Tagen erneut. 80 % Ihrer Dinge werden Ihnen \u00fcberfl\u00fcssig erscheinen. F\u00fcr die verbleibenden 20 % sollten Sie sich fragen: \u201eWo werde ich das aufbewahren? Wie oft werde ich es benutzen? Habe ich schon etwas \u00c4hnliches?\u201c Sind die Antworten klar, kaufen Sie es. Wahrscheinlich verfliegt der Wunsch aber nach einem Monat, da er impulsiv war, durch Werbung oder Langeweile ausgel\u00f6st wurde. In deutschen Familien nennt man diese Methode \u201eEinkaufsliste mit Bedenkzeit\u201c, und sie sparen damit erfolgreich Hunderte von Euro im Jahr.<\/p>\n
Das zweite Prinzip lautet: Eins rein, eins raus. Wenn Sie ein neues Paar Schuhe kaufen, spenden Sie die alten (sofern sie noch gut erhalten sind) an einen Secondhandladen oder verkaufen Sie sie auf eBay. So behalten Sie die Anzahl Ihrer Besitzt\u00fcmer im Griff und \u00fcberlegen zweimal, bevor Sie etwas kaufen: \u201eBin ich bereit, mich von meinen Lieblingsschuhen f\u00fcr diese zu trennen?\u201c Diese Regel gilt f\u00fcr Kleidung, B\u00fccher, Geschirr und technische Ger\u00e4te. Ausgenommen sind Sammlerst\u00fccke, aber auch diese Sammlung sollte begrenzt sein (zum Beispiel nicht mehr als 10 Tassen). Sonst wird das Haus zum Lagerraum.<\/p>\n
Die dritte S\u00e4ule lautet: Reparieren statt Ersetzen. Deutschland hat eine ausgepr\u00e4gte Reparaturkultur: Es gibt Werkst\u00e4tten f\u00fcr alles, von der Kaffeemaschinenreparatur bis zum Sofabezug. Jede Stadt veranstaltet einmal im Monat ein Repair Caf\u00e9 \u2013 eine kostenlose Veranstaltung, bei der Freiwillige helfen, einen Toaster, ein Fahrrad oder eine Jeans zu reparieren. Anstatt ein kaputtes Ger\u00e4t wegzuwerfen, bringen Sie es einfach dorthin. Das Problem ist oft in 15 Minuten und f\u00fcr 2 Euro pro Ersatzteil gel\u00f6st. Reparierte Gegenst\u00e4nde halten jahrelang, und Sie haben das gute Gef\u00fchl, Ressourcen zu schonen. Au\u00dferdem entwickeln Sie durch das Reparieren handwerkliche F\u00e4higkeiten und gewinnen ein Gef\u00fchl der Unabh\u00e4ngigkeit \u2013 Sie m\u00fcssen nicht mehr st\u00e4ndig in den Laden rennen, wenn etwas kaputtgeht.<\/p>\n
Bewusster Konsum: Wochenmen\u00fcplanung. Die Deutschen werfen j\u00e4hrlich 11 Millionen Tonnen Lebensmittel weg \u2013 das ist jedes dritte gekaufte Produkt. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr sind Spontank\u00e4ufe, gro\u00dfe Verpackungen und mangelnde Planung. Nehmen Sie sich sonntags 20 Minuten Zeit: \u00d6ffnen Sie den K\u00fchlschrank, schauen Sie nach, was bald verdirbt, und planen Sie mit diesen Lebensmitteln Ihren Wochenmen\u00fcplan. Kaufen Sie nur, was Sie wirklich brauchen. Gehen Sie niemals hungrig in den Supermarkt \u2013 sonst verlassen Sie ihn garantiert mit Chips, Keksen und unn\u00f6tigen So\u00dfen. Deutsche Familien nutzen gerne den \u201eEssensplan an der K\u00fchlschrankt\u00fcr\u201c \u2013 einen Wochenplan, der an einem Magneten h\u00e4ngt. Das spart nicht nur Geld, sondern auch Zeit bei der t\u00e4glichen Qual der Frage: \u201eWas soll ich kochen?\u201c<\/p>\n
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Beim Kleiderkauf gilt: Qualit\u00e4t statt Quantit\u00e4t. Ein 5-Euro-T-Shirt von H&M ist nach drei W\u00e4schen ausgeleiert und verliert seine Form. Ein 30-Euro-T-Shirt aus Bio-Baumwolle mit verst\u00e4rkten N\u00e4hten h\u00e4lt f\u00fcnf Jahre. Die Kosten pro Tragen (CPO) eines g\u00fcnstigeren Kleidungsst\u00fccks sind h\u00f6her, weil es h\u00e4ufiger gewechselt werden muss. Achten Sie auf Marken mit GOTS- (Global Organic Textiles) oder Fairtrade-Zertifizierung. In Deutschland gibt es Marken wie Armed Angels, Hessnatur und Trigema, die langlebige Kleidung lokal produzieren. Kaufen Sie au\u00dferdem Secondhand: In deutschen L\u00e4den wie Vinted und Kleinanzeigen finden Sie fast neue Artikel bekannter Marken mit 20 % Rabatt.<\/p>\n
Digitaler, bewusster Konsum ist die Zukunft. Wie viele Abonnements bezahlen Sie, nutzen sie aber nie? Netflix, Spotify, Fitness First, Adobe Creative Cloud, Apple Storage \u2013 der durchschnittliche Deutsche gibt monatlich 50 \u20ac f\u00fcr ungenutzte Abonnements aus. \u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihre Kontoausz\u00fcge viertelj\u00e4hrlich und k\u00fcndigen Sie alle Abonnements, die Sie in den letzten 30 Tagen nicht genutzt haben. Dasselbe gilt f\u00fcr Apps: L\u00f6schen Sie alle, die Sie seit zwei Wochen nicht ge\u00f6ffnet haben. Abonnieren Sie Newsletter nur von Gesch\u00e4ften, bei denen Sie tats\u00e4chlich einkaufen \u2013 markieren Sie den Rest als Spam. Die so gewonnene Zeit und das gesparte Geld k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sinnvolle Dinge ausgeben.<\/p>\n
Emotionaler Konsum bedeutet, dass wir Dinge kaufen, um Traurigkeit, Stress oder Langeweile zu bet\u00e4uben. Das ist die gef\u00e4hrlichste Form der Gedankenlosigkeit. Anstatt schlecht gelaunt ins Einkaufszentrum zu gehen, machen Sie lieber einen Spaziergang oder rufen Sie einen Freund an. Wenn Sie unbedingt etwas kaufen m\u00f6chten, legen Sie ein Budget f\u00fcr \u201eemotionale K\u00e4ufe\u201c fest \u2013 20 \u20ac im Monat. Kaufen Sie etwas Kleines, das Ihnen Freude bereitet (Blumen, ein Buch, gute Schokolade), nicht noch ein unn\u00f6tiges Gadget. Deutsche Psychologen empfehlen, ein Einkaufstagebuch zu f\u00fchren: Notieren Sie, was Sie gekauft haben, wie viel es gekostet hat und wie Sie sich dabei gef\u00fchlt haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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